優しい雑音

…ではないと思うけど、睡眠サイクル崩壊というか

夜勤生活をしてからは眠るタイミングを自分で判断できなくなりました

あの頃の生活がしみついてるのか、死ぬほど眠くならないと夜が明けても寝られないというか…

『翌日が辛くなるから早く寝なければ』という感覚はまだ残ってるんだけど

目をつぶったらすぐ寝れるとかはなくて、思考が止まらないので意識が落ちるまで起きててしまう


無理矢理朝から起きてみても、お昼前にしんどくなって(お休みなら)睡魔に抗えずたっぷり寝てしまうし…

そこで寝ると夜は元気という無限夜更かしループ


なので自堕落に昼間に寝ないように、私みたいな自己管理が出来ない人間は本当は週５で働くべきなんだよな…

週５で働いた結果、今度は体調管理と家の管理が行き届かなくなる可能性は大有りなんだけれど

(２つ以上の事を器用にこなせないタイプ)

(あとお皿と洗濯物を溜め込むと心が死ぬタイプ)

(さらに自炊しないと体調も崩す)


今日もお仕事なので、このあと無理矢理起きて午前出勤に行かねば〜

土曜日出勤した社員の午後出勤までのつなぎとはいえ、月曜午前は忙しすぎ るのでパート一人体制ほんとやめてほしい…

金曜日の名残の腰痛はやっと収まってきたけど、今週は平和だといいなぁ