優しい雑音

昨晩の『平成28年熊本地震』から24時間が経とうとしていますね

2011年の東日本大震災の時は病院実習中でして、夜まで震災直後のニュースなども見られず

幸運にも帰りは同じ方面に帰宅するドクターに車で家まで送っていただいたので、

震災の影響は翌朝の電車に困るまでは、あまり感じなかったのは覚えています。

(家の中のものは多少転がりましたが、大きな被害で古くなった本棚がバラバラになったくらい)


昨日はお仕事がハードだったので、帰宅して30分足らずで地震が起こってしまい、

被害情報を気にしてニュースなどを見続けてしまって…

夜に食欲不振と寝不足→朝は落ち着かなくて早く目が覚める→二日ぶりのお休みなのに北海道は雨雷嵐で予定の外出もできず落ち着かない

という負のループで夕方に力尽き、旦那さんも歓迎会で遅いので、足りなかった分を取り戻すように寝ていました

おかずも数日前にたくさん作りおきしてあるのに、

気持ちが落ち着かないとお米すら炊かなくて、買い置きしておいたカップ麺でお昼を済ませたという


東日本のときもツイッターなどで呼び掛けがありましたが、

当事者でないことに辛くなったら一度情報を遮断して、気持ちを整えらてから

被災された方の分まで経済活動をする、

必要なエネルギーや回線を圧迫しない、

被害状況や必要なものが分かり次第自分に出来る限りの支援をする

この心構えを思い出しました。


今日の自分は昨日までで体力と気力を消耗していて

時が過ぎるのを待つことしか出来なかったけれど、

もう一度寝てしっかり充電できたので、やれることをして頑張りたい。


とりあえず今は、昨日の夜から救助や報道など夜通し震災に対応していた方々が、

少しでも暖かくして休めていればと北の地から祈るばかりで…

テレビ関係も昨日から今朝にかけて報道一色で、昼間にはヒルナンデスがやっていて安心したけれど

報道とおなじく大切な『いつもの娯楽と安心』を感じさせてくれる音楽番組や金曜ロードショー等が、何事もなければ放送されると良いなぁと思いました

さぁ、人間活動を頑張ろう。