優しい雑音

お久しぶりです

昨日は日中24℃？とお仕事帰りにはあったかすぎてどうしようかと思うほどでしたが

桜もちょこっと開花してきたし、

はやさんには有給使って久しぶりの三連休、

スタバでコーヒーフラぺと春野菜とミートローフのサンドを頼んで、ゆっくりまったり過ごしてます(*´▽｀*)


そんなはやさんですが、先日これまた久しぶりに貧血で倒れたので(お仕事は根性で行きました笑)、ちょっと食生活を見直し…

疲れで気を抜くとすぐ菓子パンと穀類・タンパク質ばっかりになってるからですね(´・ω・`)

そんなんで、久しぶりに別荘にきて、家主がお仕事なうでゆっくり一人時間してるので

夕ごはんの献立を考えつつ、家でも自分用に作りおけるおかずをお勉強です。

お弁当のおかずって基本的に作りおきですもんね♪笑


うちでは冷蔵庫にある食事は早いもの勝ち×母親が朝食は料理しない(残り物消費)なので
はやさんが夜勤明けで帰宅する頃にはろくなものがなかったり…


そんなわけで、さすがに自分で作るものなら権利も主張できると思うので

この春の目標は自分で食事の管理をすることです。

栄養士のいう台詞か…という感じですが、こんな生活なんだから仕方ない

環境を変えられないなら、自分で出来る工夫をしていくしかないのです。

ままならないこともあるけれど、ふてくされてばかりいたら時間がもったいないもんね。


昨日、人事異動の発表があり、最低あと半年もまた夜勤ですが

ガス抜きのできる逃げ道を作って、マイペースに頑張りたいと思います。

応援してくれる人がいるから、一人じゃないなら頑張ろう。


そんな、ひとり時間の考察タイムでした(*´｀*)

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